1.Pelurusan
Melakukan penegakan tulang rangka bagian punggung. Sikap Anda duduk, berdiri dan berbaring. Ketiga sikap utama yang akan menentukan Anda tinggi atau pendek. Jika Anda bisa melatih kebiasaan baru dalam berdiri lurus tegak, duduk lurus punggung, dan berbaring lurus maka dalam kurun waktu 1 bulan saja anda bisa menambah tinggi 2-4 cm. Ingat, hanya dengan sikap lurusnya punggung dan tulang leher saja sudah terlihat hasilnya.
2.Perbaikan
Lakukan perbaikan lewat konsumsi makanan bernutrisi tinggi (sayur hijaun, buah-buah segar). Minum susu berkalsium tinggi. Melakukan senam khusus peninggi badan. Karena saya telah buktikan justru senam-senam khusus nya lah yang membuat saya lebih tinggi plus sehat.
3.Perangsangan
Yaitu perlakuan untuk merangsang beberapa ruas-ruas tulang yang masih bisa diperpanjang di bagian leher, punggung, dan kaki. Dengan mengkonsumsi beberapa vitamin peninggi badan, suplemen penunjang kesehatan badan, suplemen kalsium tubuh. Jika kita lihat orang yang bungkuk atau pendek, umunya mereka mengalami pembungkukan di bagian punggung. Maka bagian punggung adalah bagian paling penting yang bisa Anda maksimalkan perangsangannya lebih-lebih dengan senam khusus dan olahraga. Macam olahraga yang disarankan adalah basket, volly, badminton, renang, senam khusus.Semoga Berhasil!
Kamis, 28 Oktober 2010
Browse » Home » » Cara Menambah Tinggi Badan
Cara Menambah Tinggi Badan
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
I think this is one of the most interesting articles I’ve read on this subject. You have made your points interesting, unique and I agree with most. I am glad I found your article today net worth
Top Rated, Leading Finance Assessment Company in Eugeneinment in Eugene, Lane County, Oregon
CSK Dynamic Ventures LLC in Eugene, Oregon
Contact CSK Dynamic Ventures LLC in Eugene, Oregon
Business ventures in oregon
Finance Venture Company in oregon
Infotech Zone - Best Web Design, Best Web Development, Best Digital Marketing Company in Ludhiana, Punjab
Top Rated Best Graphic Designing, Best Web Design, Best Web Development and Best Digital Marketing Company in Ludhiana, Punjab
Top Rated SEO, SMO, Web Design and Digital Marketing Company in Ludhiana, PunjabInfotech Zone - Best Web Design, Best Web Development, Best Digital Marketing Company in Ludhiana, Punjab